Rezept: Grünkern-Bällchen in Curryrahm und Preiselbeeren

(für 3 Personen)

Zubereitung:

• 1 gehackte Zwiebel und
• 1 feingeschnittene Knoblauchzehe in etwas Öl anbraten.
• 250g Grünkernschrot kurz mitrösten.
• 500ml Gemüsebrühe dazugeben, circa 10 Minuten kochen. Anschließend eine halbe Stunde quellen lassen.
• 1 Teelöffel “Karnataka-Curry“,
• etwas Salz und
• 4-5 Esslöffel Paniermehl mit der Grünkern-Masse verkneten. 16 Bällchen daraus formen und rundherum in Öl knusprig braun braten.

Nebenbei die Currysauce zubereiten. Dafür

• 400ml Soja- oder Hafersahne aufkochen. Den
• Saft einer halben Orange zufügen, mit
• 2-3 Teelöffel “Karnataka-Curry” und Salz nach Geschmack würzen. Die Sauce zum Beispiel auf einer Servierplatte verteilen, die Grünkern-Bällchen daraufsetzen,
• Preiselbeeren (aus dem Glas) dazwischen klecksen und mit
• Koriander oder Petersile bestreuen.

Dazu passt gedünstetes Gemüse oder ein frischer Salat.

“Karnataka-Curry” besteht aus diesen Zutaten:

Kichererbsenmehl, SENFsaat, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Pfeffer, Chili und Bockshornklee.