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entlang der Seidenstraße... Vegan

Rezept: Auberginen-Pilaw

  • vegan, mit der Gewürzmischung "entlang der Seidenstraße...".
Bei diesem R...
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  • vegan, mit der Gewürzmischung “entlang der Seidenstraße…”.

Bei diesem Reisgericht garen die geschichteten Zutaten gemeinsam in einem Topf. Dabei verbinden sich die verschiedenen Aromen aufs Allerfeinste!

Zubereitung:

(für 6 Personen)

  • 2 große Auberginen (zusammen circa 800g) würfeln, salzen und beiseite stellen.
  • 250g Basmati-Reis in reichlich Wasser einweichen.
  • Je 250g Karotten und
  • Steckrübe in feine Streifen schneiden.

Die Auberginenwürfel trocken tupfen und in einem großen Topf in

  • heißem Öl braun braten. Zum Schluss noch
  • 3 gewürfelte Zwiebeln und
  • 3 feingeschnittene Knoblauchzehen dazugeben und ebenfalls mitbräunen. Nun die Karotten- und Steckrübenstreifen auf den Auberginenwürfeln verteilen, gefolgt vom
  • abgetropften Inhalt einer Dose (800ml) Kichererbsen sowie
  • 100g getrockneten, halbierten Aprikosen. Mit dem abgetropften Reis bedecken,
  • 700ml Gemüsebrühe mit
  • 2 Teelöffel “entlang der Seidenstraße…” vermischen und die geschichteten Zutaten vorsichtig damit begießen. Einen Deckel auflegen und alles bei nicht zu starker Hitze 30-35 Minuten garen. Vor dem Servieren mit
  • Walnusskernen belegen und
  • einige frische Minzblätter darüber streuen.

Tipp: jeder Herd ist anders. Eventuell musst Du zum Ende der Garzeit noch etwas Flüssigkeit nachgießen.

“entlang der Seidenstraße…” besteht aus diesen Zutaten:

Kreuzkümmel, Pfeffer, Ceylon-Zimt, Szechuanpfeffer, Koriander, Kardamom, Kurkuma, Sternanis und Nelken.

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