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Tiroler Linsensuppe
- mit fruchtigen Apfelstücken
- 270g
Grüne Linsen mit zartem Biss treffen auf feines Suppengemüse, fruchtige Apfelstückchen und eine Vielzahl aromatischer Gartenkräuter. Unsere Tiroler Linsensuppe ist ein sehr schmackhafter Eintopf und ergibt 5-6 Teller. Sitzen mehr Hungrige als geplant am Tisch, koche einfach noch Spätzle oder andere Nudeln dazu und heiß´ alle willkommen!
Zubereitung:
Den Packungsinhalt einfach mit 1200ml Wasser 25 Minuten kochen und mit 1 Esslöffel Balsamico-Essig abrunden.
Zutaten:
Grüne Linsen, Tomaten, Karotten, Pastinaken, Äpfel, hefefreie Gemüsebrühe (Steinsalz, Zwiebel, Pastinaken, Karotten, Petersilie, Kurkuma, Liebstöckl, Steinpilze, Ingwer, Knoblauch, Muskat, Pfeffer), Lauch, Steinsalz, Pfeffer, Fenchel, Oregano, Basilikum, Thymian, Rosmarin, Majoran, Salbei.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Brennwert 1121kJ/268kcal
Fett 4,7
– davon gesättigte Fettsäuren 0,2g
Kohlenhydrate 39,0g
– davon Zucker 1,9g
Eiweiß 21,9g
Salz 0,91g
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